Dukan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır?

30 Nisan 2020 burak 0

Dukan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır? Dukan diyeti, Pierre Dukan’ın yazdığı “Dukan Diyet Kitabı” ile 2000 yılından sonra ün kazanmış, protein odaklı bir diyettir. Dr. Dukan bu […]

İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

15 Nisan 2020 burak 0

İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Zayıflamak ve istenilen vücuda sahip olmak için uygulanan diyet programlarından biri de İsveç diyetidir. İsveç diyetinin süresi en az 6 gün olmalıdır ve […]

Doğru Diyet Nasıl Yapılır ?

13 Nisan 2020 burak 0

Doğru Diyet Nasıl Yapılır ? Doğru yapılan diyetler zayıflama sürecini kısaltır. Diyet yaparken belli kuralların yanı sıra kişisel gereksinimlerde ön planda olmalıdır. Kişi tek tip beslenme ile diyet yapmamalıdır. Tek tip beslenme ile yapılan diyetler kişinin sağlığını olumsuz […]