Gebelik Şekeri Nedir? Emareleri Nedir?

Gebelik Şekeri Nedir? Emareleri Nedir?

Gebelik şekeri hamilelik esnasında ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Gebelik şekeri (diyabeti), hamilelik esnasında vücudunuzun kan şekeri seviyenizi uygun şekilde ayarlayamadığı anlamına gelir. Bundan dolayı yeterince insülin üretemezsiniz yada vücudunuz ürettiği insülini uygun şekilde kullanamaz. Gebelik diyabeti çoğu zaman bebek doğduktan sonrasında kaybolur. Diyabet bilhassa hamile bayanlar için zor olabilir. Hem anneyi hem de doğmamış bebeği etkileyebilir. Her neyse ki erken teşhis ve tedavi ile anne ve bebek üstündeki negatif tesirleri mühim seviyede en aza indirilebilir.

Gebelik şekerinin emareleri nedir?

Gebelik şekeri olan hanımlarda, çoğu zaman belirgin
semptomlar yoktur. Bazılarında aşağıdaki emareler görülebilir:

  • Bitkinlik
  • Açlık hissi
  • Aşırı susuzluk ve idrara çıkma
  • Bulantı ve kusma (düzgüsel hamilelikle ilişkili
    değildir)
  • Kilo kaybı
  • Bulanık görme
  • Bilhassa idrar yollarında (mesane), vajinada ve
    deride artmış enfeksiyon oranı

Gebelik diyabetinde kimler risk altındadır?

Hamile bayanların yüzde üç ila sekizinde gebelik diyabeti
gelişir. Erken gelişmesine karşın çoğu zaman gebeliğin 24 ila 28 haftaları
içinde tespit edilir. Bazı anne adayları ise risk altındadır.

  • 30 yaş ve üstü olanlar
  • Ailesinde şeker hastalığı olan
  • Fazla şişman yada obez
  • Daha ilkin gebelik diyabeti geçirmiş
  • Bazı antipsikotik yada steroid ilaçları alanlar
  • Daha ilkin doğum ağırlığı 4.500 gramdan (4.5 kilogram)
    fazla olan bir bebek sahibi olmuşsanız
  • Daha ilkin problemli bir hamilelik geçirmişseniz

Gebelik şekeri kaç olmalı?

Kati değerler doktorlar tarafınca belirtilmese de anne
adayının hamilelik esnasında kan şekeri seviyesinin aşağıdaki şeklinde olması önerilir

  • Yemekten ilkin – 95 mg / dl yada daha azca
  • Yemekten bir saat sonrasında – 140 mg / dl yada daha
    azca
  • Yemekten iki saat sonrasında – 120 mg / dl yada daha
    azca

Gebelik şekeri rejimi

Gebelik diyabeti olan tüm bayanlar için tavsiye edilen
belirli bir rejim bulunmamakla beraber, bir yiyecek planını kovuşturmak,
kan şekeri seviyenizi denetim altında tutmanıza ve
komplikasyonları önlemenize destek olabilir.

  • Bir diyetisyen, bireysel programları ve
    tercihleri ​​dikkate alan bir yiyecek planı hazırlamanıza destek olabilir.
  • Çeşitli yiyecekler yiyecek tavsiye edilir ve
    birkaç büyük öğünden ziyade gün süresince daha minik porsiyonlar (ara öğünler)
    yiyecek daha iyidir.
  • Gebelik diyabeti olan birçok hanıma düzgüsel
    rejimlerinden daha azca karbonhidrat tüketmeleri ve lif içeren karmaşa
    karbonhidratları yemeleri önerilecektir.
  • Taze meyve, sebze, lifli ve tam tahıllı
    ürünler, yalnız besleyici değildir, bununla birlikte kan şekeri seviyelerini durağan(durgun)
    tutmada da etkilidir.
  • Öğün atlamak önerilmez, şundan dolayı bu kan şekeri
    seviyelerinde, istenmeyen dalgalanmalara niçin olur.
  • Kalsiyum (süt ve peynir), demir (kırmızı et,
    tavuk ve balık) ve folik asit (koyu yeşil yapraklı sebzeler) bakımından varlıklı
    yiyecekler seçin.
  • Fazla oranda şeker içeren yiyecek ve
    içeceklerden kaçının. Kan şekeri düzeylerinizi denetim altına almanıza
    destek olmak için ne kadar karbonhidrat almanız icap ettiğini ve gün süresince
    yaymanın en iyi yolunu bir diyetisyene danışın

Gebelik şekeri tedavisi

Gebelikte şeker tedavisi öncesinde şu şekilde yol
seyredebilirsiniz:

  • Kan şekeri seviyelerinin izlenmesi
  • Sıhhatli beslenme
  • Tertipli fizyolojik aktivite
  • insülin başlangıcı hakkında eğitim

Bir çok insan kan şekeri seviyesini rejim ve egzersiz yaparak
denetim edebilir. Bununla beraber, birazcık daha çok desteğe ihtiyacınız
olursa, hekim vücudunuza kan şekeri seviyenizi düzenlemede destek olması
için insülin yada başka bir ilaç verebilir. Bu ilaçların yavrunuz
üstünde negatif bir tesiri olmayacaktır. Ihmal etmeyin, en mühim hedef uzun
vadede size ve bebeğinize en iyi sağlığı vermek için kan şekerinizi istenilen
aralıkta tutmaktır.

Kan şekeri düzeyinizi günde birkaç kez izleyerek denetim
etmenin mühim bulunduğunu bilmelisiniz. Bu kan şekerinizi denetim ederek
yapılır. Doktorunuz kan şekeri aletinin iyi mi kullanılacağını
açıklayacaktır. Kan şekerinizi ne vakit ve ne sıklıkta denetim edeceğiniz
mevzusunda detaylı talimatlar alacaksınız.

Gebelik şekeri rahatsızlığı için ilkin egzersiz ve rejim yapmak, kafi olmadığı durumlarda ilaç kullanmakta fayda vardır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*